Избранное сообщение

пятница, 5 августа 2016 г.

Пищевые источники. 
 Где брать силы?

Суточная норма аскорбиновой кислоты для взрослого здорового человека колеблется в пределах 70–100 мг. Столько витамина С содержат 2–3 средних лимона, 8–10 г сушеного шиповника или крупный апельсин, 50 г чёрной смородины.

Слишком усердствовать с витамином C не стоит: при превышении суточной нормы могут появиться слабость, аллергические реакции на коже, расстройство желудка и головная боль. А вот беременные, спортсмены и подверженные простудным заболеваниям могут позволить себе до 500 мг аскорбиновой кислоты в день.

Для кого:
  1. мужчины и женщины, занятые интенсивной работой; 
  2. люди, умеренно занимающиеся физическими упражнениями (не больше одного часа в день); 
  3. любой человек, который заботится о своем здоровье и хочет предупредить обезвоживание организма.
Приобрести можно по ссылке на официальном сайте 


Сухая смесь с низким содержанием калорий и углеводов, смешиваясь с питьевой водой, не только придает ей приятный вкус, но и наполняет влагой и питает организм, что способствует его большей активности. Является дополнительным источником витаминов E, C, B6, B12.

Подробности на сайте http://www.amway.ru/user/i3244750
Зарегистрироваться и получить скидку 15% на все товары компании Амвей 
*Продукция бренда Nutrilite самая продаваемая продукция БАДов в мире!